黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆没有补(bǔ)孕酮(tóng)的作用和效(xiào)果的。

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黑(hēi)豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多(duō)营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个(gè)人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充一(yī)些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的(de)水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的(de)到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上还是(shì)差不多的(de)，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性(xìng)膳食(shí)纤维(wéi)和异(yì)黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸,能提供(gōng)全(quán)面(miàn)的营养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼(yǎn)睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力。

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　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再(zài)打，这样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适(shì)量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好)右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑(hēi)豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可(kě)以根据(jù)个(gè)人喜好，放(fàng)些白(bái)糖冰糖等。

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